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【シニアの健康法】おやつにはナッツや大豆、チョコがおススメ!
人生もいよいよ後半、いままでやってみたかったこと、趣味や旅、仕事など、いろいろあるのではないですか。
でも、「どう始めたらいいのかわからない」とお思いの方も、多いのではないでしょうか。
このサイトは、そんなみなさまの挑戦に、少しでもお役に立ちたいと思い、立ち上げました。
私が、50歳からの自らの体験で得た趣味、旅、健康、仕事、ボランティアのコツをご紹介します。
1、独学はせず、基礎は教室で学ぶ
2、本とともにYouTubeを活用する
3、好きな作品を徹底的に真似する
4、短時間でもOK、毎日練習する
5、自分の上達した姿を思い描く
6、1つだけ完璧にマスターする
7、熱中すると驚くほど上達が速い
8、教室通いは短くしプロから学ぶ
9、行き詰ったら他の趣味も始める
10、成果を人前で発表する
さあ、チャレンジする気分になりましたでしょうか。主役はあなたです。
重要なのは、まず始めることです。やりながら考え、克服しましょう。あなたの新しい挑戦を応援します。